Cómo elegir y ajustar tu talla
Mide tu cintura a la altura del ombligo. Empieza en el nivel de broches más suelto y ajusta a medida que te sientas cómoda.
- Usa una cinta métrica flexible, pegada al cuerpo pero sin apretar, para medir a la altura del ombligo.
- Comienza con el broche más externo y suéltalo o ajústalo según cómo te sientas en cada momento.
Cuándo y cuánto usarla
Consulta con tu médico cuándo empezar, en especial si tuviste cesárea. Úsala por periodos cortos al inicio y aumenta de forma gradual.
- El momento para empezar es una decisión médica: pregúntale a tu médico antes de usarla, sobre todo tras una cesárea.
- Al inicio, usa periodos cortos. Escucha a tu cuerpo y aumenta el tiempo poco a poco.
Lavado y cuidado
Lava a mano con agua fría y jabón suave. No uses secadora. Seca a la sombra.
- Lava siempre a mano, con agua fría y jabón suave, para conservar la elasticidad del tejido.
- Evita la secadora. Déjala secar a la sombra, extendida y lejos del calor directo.